خانوما من اصلا نتونستم شیر بخورم تو این ۱۱ هفته حالم خوب نبود ماست و دوغم نمیتونم همش عفونت گلو میاره برام خیلی نگران فندوقم

من از وقتی ازمایشم مثبت شده هر شب یه لیوان شیر میخورم

اجیل زیاد بخور

نگران بچه نباش من تا چهار ماه نمی‌تونستم بخورم بچه خوب رشد میکرد بچه اگه چیزی لازم داشته باشه تو خونت نباشه از بدنت برمیداره

برعکس من با دوغو ماستو پنیر اوکیم دیگه هیچی نمیتونم بخورم. شیرم تا یه هفته پیش میتونسم بخورم الان دیگع نمیتونم

اگه شیر رو بخاطر لاکتوزش نمیتونی بخوری شیر سویا بگیر خیلی هم خاصیتش بیشتره

من با دوغ راحت ترم

نگران نباش عزیزم سعی کن یکی شو بخوری حداقل

منم تو این ماه فقط دوغ میتونستم بخورم بستنی توهم بری بالاتر میتونی تحمل کن چیزی از س ماهه اول نمونده

قرص کلسیم بخور بجاش