سلام دوستان
من قراره تخمک کشی کنم و وارد سیکل ای وی اف بشم...الان درحال حاضر دکتر امپول داده ک بزنم از سوم پریودی تا هشتم...به جز امپول چیا بخورم ک فولیکول باکیفیت داشته باشم و پوچ نباشه...خودمم ویتامین دی و کوالی فول میخورم...تغذیه چی بخورم ک خوب باشه و اینکه میتونم رابطه داشته باشم تا قبل تخمک کشی یا نه؟؟؟



بارداری#فرزندپروری

اووبوست. ویتامین E.ویتامین D.کو کیوتن،کوآلی فول،امگا3

دکتر خودش مکمل نداد؟
رابطه نباید داشته باشی قبل تخمک کشی.‌رژیم غذایی هم پرپروتیین وسبزیجات باشه

سلام قبل تخمک‌کشی مکمل اووبوست هست عالیه باید سه ماه قبل بخوری فوق العادس. ولی الان وقتش گذشته.‌اونو بخوری هم باعث تقویت تخمک‌میشد هم تعداد تخمک هات زیاد میشد.
توصیه تغذیه ای به نظرم روتین غذای خودت.. سبزی، غذای سالم.. حذف فست فود

اینا خوبه