ترتیب درست و علمی معمولاً اینطوریه 👇
🔹 اگر تب بالای ۳۸.۵ درجه هست:
✅ اول دارو (استامینوفن) بده
تا دمای داخلی بدن از درون پایین بیاد.
چون وقتی بدن هنوز در حال "جنگ با تب" هست، پاشویهی زود باعث لرز و انقباض عضلات میشه و حتی میتونه تب رو بیشتر کنه.
⏱ حدود ۳۰ تا ۴۵ دقیقه بعد از دارو
وقتی اثر استامینوفن شروع شد و بدن کمی گرم موند اما داغ نبود،
اونوقت پاشویه با آب ولرم انجام بده (نه آب سرد ❌).
🔹 اگر تب خفیفه (زیر ۳۸.۵) و بچه بیحال نیست:
میتونی اول پاشویه با آب ولرم کنی
و اگر تب پایین نیومد، بعد از نیم ساعت استامینوفن بدی.
🔹 روش درست پاشویه:
• از آب ولرم نزدیک دمای بدن (حدود ۳۶–۳۷ درجه) استفاده کن.
• حولهی نرم رو خیس کن و روی پیشونی، پشت گردن، زیربغل و کشاله ران بذار (جاهایی که رگ زیاد داره).
• لباس نازک بپوشه و هوای اتاق معتدل باشه، نه خیلی گرم نه سرد.
• پاشویه رو تا زمانی که تب پایین بیاد ادامه بده (مثلاً ۱۰–۱۵ دقیقه).
🩺 نکته مهم: اگر بعد از دو نوبت استامینوفن با فاصلهی ۴ تا ۶ ساعت هنوز تب بالاست یا دوباره برمیگرده، بهتره پزشک ببینه، چون ممکنه عفونت باکتریایی یا ویروس مقاومتر باشه.
کف پاش ابلیمو بمال
جورابشو آبلیمو بزن
کف پاش پیاز حلقه شده بذار
به تنش شکم و ایناش پارچه نمدار ولرم بذار
رو پیشونیش نذار زیاد
دمای شکم رو پایین بیار
عزیزم من بعد وکسن ۲ ماهگی گذاشتم دکتر بهم گفت مشکلی نیس بزار
هر 4 ساعت استا بده ،گلاب بزن صورتش ،کف پاش پیاز بزار
زیر ۶ ماه شیاف نمیدن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.