سلام دوستان خوبین میگم ک قطره آهن و مولتی ویتامین تا دو ساعتی باید مصرف شه؟ و اینکه دخترم کم خونی داره کدوم آهن و بخرم چ زمانی بدم تاثیر گذار باشه

سیدرال بهترینه
شب ها قبل از خواب چون جذب بهتری داره
دو سیسی باید بدین

من صیدرال قبل خواب میدم با فاصله یکی دو ساعتی از شیر

عزیزم من جزو دوستای قبلیتم درخواست مو قبول کن...

بله باید مصرف بشه....شب بده قبلش مثلا یکساعتی شیرولبنیات و چای وچیزای کافئین ددرنخوره