دوستان من وزن بچم ۳۰هفته ۱۵۰۰ کمه بنظرتون چی بخکرم وزن بگیره

سیب زمینی کره بادوم زمینی تخم مرغ
پروتئین

خوبه ماشاالله
از من ۳۲ هفته و ۳ روز ۱۶۰۰ بود

فک کنم وزنش خوبه سعی کن مغجزیجات بخوری میوه و کلا چیزای مقوی

نه کم نیس که
صدک چند هست؟

حلیم و عدس و دلستر و بستنی کباب و اجیل پودر لیدی میل و مولتی ویتامین هم دکتر داده مصرف کن وزنشم فکر کنم خوب باشه ولی

ماشالله خدا قوت
والا خیلی خوبه خیلیا تو ۳۲ هفته رفتن ۱۶۰۰ بودن

نه عزیزم وزنش خوبه نگران نباش

خیلیم خوبه کی میگه کمه😐