خانما اونایی که زایمان کردن و بچه کوچیک تا پنج سال دارن جواب بدن.. لطفا کمک کنید نیاز دارم









اونایی ک زایمان کردین قبل بارداریتون کدوماتون قرصاتون رو مرتب مصرف نکردین؟ مثلا اهنو یا ویتامین دی، من مثلا ی روز میخورم ی هفته نمیخورم ی روز میخورم ی هفته نمیخورم.. کسی تجربه ای داشته؟

خوش به حال من ک الان تو پنج ماهم یدونه هم نخوردم

من کامل خوردم نهایت دوروز یادم رفت ک بخورم و در این زمینه نمیتونم راهنماییت کنم 😅

ببین قشنگم همه‌همینجوریم نگران نباش..
ویتامین ها رو که میخوری صرفا برای بدن خودته چون بچه داره از تو تغذیه می‌کنه از خون .استخون.دندون و....تو هر ویتامینی نیاز باشه می‌کشه.
ویتامین ها رو تو میخوری که بعد زایمان درگیر استخون درد.پادرد.دندون‌درد نشی

اشکال نداره من یادم میره

خب بخور عزیزم
منم گاهی یادم میره اشکال نداره