خانومای هم هفته ی من شما قرصاتون آهن و مولتی ویتامینو و ویتامین دی هستش ؟!یا امگا سه و کلسیمم میخورید؟

کلسیم میخورم

ن برای من امگا ننوشته

من از ۱۵ ب بعد،
مولتی ویتامین،و ویتامین دی و ففول و یکی دیگه نمیدونم کدومشونه😅

من ویتامین دی،منیزیوم،امگا۳،کوالی فول میخورم
شنیه برم دکترببینم چی میده بهم

آهن کلسیم امگا۳ ویتامین دی منیزیوم زینک

من ویتامین دی مولتی ویتامین و فولیک اسید میخورم کم خون نیستم خداروشکر

مال من ویتامین دی و بی و مولفیک اسید هست مال هر کسی فرق میکنه بعضیا کم خونی دارن یا ویتامینشون پایینه مثل من

اهن امگا کلسیم