سلام
دکتر بهم آسپرین، ویتامین دی، ففول، آپاکل (کلسیم و ویتامین دی) و مولتی ویتامین و امگا ۳ داده
شما هم همزمان با مولتی ویتامین قرص آهن و کلسیم میخورید ؟
اخه من هرجور حساب میکنم اگه همشو بخورم دز ویتامین دی و اسید فولیک و اهن و کلسیم دریافتیم خیلی زیاد میشه 🤕
کم خونی هم ندارم از قبل

برا منم همینا رو‌نوشت دکتر ولی از شدت درد و ورم معده نمیتونم‌بخورم

امگا سه که خیلی هم خوبه ، ویتامین د هم اگر توی آزمایشاتتون خیلی پایین باشه دوز ایمنی زیاده نگران نباش ، فقط آهن ممکنه زیاد بشه بیشتر از نیازتون ولی بازهم برای اطمینان خاطر یه متخصص آنلاین توی نت سرچ کنید هستن آنلاین مشورت کنید بعضی دکتر ها مولتی ویتامین رو روز درمیون میدن

مولتی ویتامینی که دکتر داده فقط ویتامینه یا مولتی مینرال هم هست ؟

آسپرینا عصرا نیخوردم ساعت ۶
ویتامین دی ساعت ۳
ففول و شب قبل خواب
اپاکل همراه ناهار ک معده درد نگیرم
مولتی و امگا ۳ بهم نداده ولی اینارا صبح تا ظهر بزار ک همه رو باهم نخوری معده درد بگیری