خانما من مکمل هامو و ویتامین دی رک بصورت مرتب نمیخورم اشکالی نداره؟

من کلا کم غذام بخاطر این میگم یموقع قرص با معده خالی نخورم شاید خوب نباشه

بستگی داره به بدنتون مثلا اگه ویتامیناش کامل حالا چندبار یادتون بره مهم نیست .اما اگر کمبود داره حتما باید مصرف مرتب داشته باشید و سعی کنید ساعت بزارید یا ظرف داروهاتون رو بزارید روی میزی جایی که دائما جلو چشمتون باشه و بخورید

عزیزم برای جنین اتفاقی نمی افته چون اون از بدن شما تغذیه میکنه
ولی بدن خودت بعد از زایمان کم میاره
سعی کن مرتب بخوری

من هرروز ميخورم حتي شده نصف شب يادم بياد هم ميخورم ولي سرتايم خاصي نيست 😕

یکاری کن یادت بمونه
اگه قرار بود کم بخوریم که دکتر خودش میگفت 😁😁

منم بصورت مرتب نمیخورم سوال منم هس

معلومه ک اشکال داره

داره هم برا تو خوب نیس که بعدا بدنت کمبود میاره برا نینی هم کمبود وزن میاره بخور خب

منم ویتامینام بخصوص کلسیم یادم میره بخورم