خانوما من قرص اهن و ویتامین دی رو باهم میخورم اشکالی نداره؟









بارداری فرزند پوشک

دی رو باید بعد از ناهار بخوری
آهن رو شب

ویتامین دی بعد صبحانه یا ناهار بخوری بهتره جذبش ..آهن هم ک هرساعتی ک بهت گفته

منم آهن شبا میخورم بهتر جذب بدن میشه. ویتامین D با ناهار میخورم. کلسیم بعداز ناهار

ویتامین D 3 رو همراه نهار بخور،یا وسطاش یا بعدش
قرص آهنو من بعد از شام میخورم یا یکم با فاصله‌تر

بله کلسیم باعث دفع آهن میشه نباید باهم بخوری ویتامین دی بعد صبحانه آهن عصر

آهن رو با شکم خالی بخور دی رو با شکم پر

به من گفته اهن شب بخورم

طبق تجویز پزشکم قرص اهن رو بهتره شب و ویتامین دی رو صبح مصرف کنی