سلام
مامانایی که طبیعی زایمان کردید با بی دردی اپیدورال تجربه تونو میگین ؟؟؟

سوال منم هست و اینکه فقط بیمارستان خصوصی این کار رو انجام میده یا دولتی هم انجام میده

اگه طبیعی هستین حتما از ۷ماه زیر نظر ماما ورزش های مخصوص رو انجام بدین خواهر شوهر من انجام داده بود زایمانش به یه ساعتم نکشید.
تحرکتون زیاد باشه.ورزش ها تو گوگل هم بزنید میاره حتما هرروز انجام بدین.
شیاف کپسول گل مغربی هم خیلی تعریفشو شنیدم .
موقعی هم که درد زایمانتون شروع شد نصف استکان جوشونده سیاهدانه رو با نصف استکان جوشونده بابونه وعسل شیرین کنید هر یه ساعت ۱قاشق بخورید زود دهانه رحم رو باز میکنه

منم میخام بدونم چون انتخابم طبیعیه🥴