من بیشتر مواقع حبوبات رو میریزم داخل آب و میذارم یه ده دقیقه بجوشه بعدم آبشو خالی میکنم اینطوری کامل نفخش گرفته میشه
تخم مرغ آبپز بهش بده تا عصر بخیسون بعد برای شام درست کن براش
بریز قابلمه آب سرد بریز بزار رو گاز تا به جوش بیاد بعد آبشو خالی کن و حبوبات رو بشور و مجدد آب بریز و یه تیکه خیار اگر داری بنداز و بزار بپزه .
من اینجور مواقع این کاررو میکنم تا حدی جوابه البته کامل کامل نفخشو نمیگیره ها ولی درکل برامن خوب بوده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.