خانما کار خواصی میکنید که خواب بچتون نظم بیوفته؟؟

من هیچی نمیدم کاراش و انجام میدم خاموشی میزنم تکونش میدم میخوابه

من اگر مثلا ۸ شب بخوابه حتما تا ۹ نشده بیدارش میکنم که باز آخر شب بخوابه با بقیه
رلستش نمیذارم خواب بی وقت رو کامل انجام بده
چون دوتا بچه مدرسه ای دارم که باید زود بخوابن

روتین قبل خواب

این بود

آخر شب بهش اهورا نینی میدم یه سیسی بعد از نه و نیم خاموشی میزنم و پوشکشو عوض میکنم و شیر میدم و تا ده می‌خوابه الآنم عادت کرده باید تا ده بخوابه وگرنه بد خواب میشه خودمم ساعت دوازده یک یه شیشه میدم تا صب بیدار نمیشه

دختر من اوایل نمیخابید شبا هر دو ساعت بیدار میشد
دکتر بهش قطره خواب داد ۲ هفته دادم خابش رو تنظیم افتاد شبا ۱۲ میخابه ۹ صب بیدار میشه
ی خانمی هم اینجا میگف دکتر ب بچم قطره دیفن هیدارمین برای خابش نوشت ک بدم

سعی میکنم هر طور شده ۱۰بخابه دیگع حالا یا زیاد بازیش بدم یا حموم ببرمش بلاخره باید ۱۰بخابه

نه خواب دخترم اوکی بود ولی شبا بیدار می‌شد هر دوساعت براش شیر بازم می‌خوابید الان دیگ ۱۱یا۱۲شیر میخوره جاش تمیز می‌خوابه تا دم صبح ک یبار‌شیر میخوره بازم میخوابه

خودمون خاموشی میزنیم