ماست و پنیر ماجان کرفتم‌ چجوری بدم بخوره

من ماست و میریزم تو سیب زمینی ابپزو هویجو تخم مرغ ابپز بش میدم مثل اولویع..پنیر ماجان هم نگرفتم جز ماستشو

به ماست میتونی میوه و مغزیجات اصافه کنی به عنوان میان وعده بدی
همراه کته و سیب زمینی
پنیر با مغزیجات و سویق صبحانه بدی
براش الیوه کودم درست کنی بجا سس ماست و پنیر خامه ای بزنی
ترکیب سیبزمینی اب پز پنیر هم خومشزه است

من ک پنیرو رونون تست میمالم روشم یکم پودر گردو بعد تامیکنم میدم دست دخترم ماست هم گاهی خالی گاهی با نون گاهی با برنج گاهی با میوه گاهی با سیب زمینی