خانم ها من ۴ ماهه سزارین کردم شکمم کوچیک نشده؟
راه حلی ندارید؟ باشگاه هم میرم خیلی ناراحتم گفتم اگه تا چند ماهه دیگه کوچیک نشد برم عملش کنم به نظر خودم طبیعی نیست

سلام یه زره کالری دریافتیتو کم کن خانوما فکر میکنن بچه شیر میدن باید خیلی بیشتر بخورن نه فقط چیزای مقوی بخور غذاتو خیلی بیشتر نکن .ومن با حرکت پانک شروع کردم با تایم کم وکم کم تایمشو بیشتر کردم الانم باشگاه میرم شکمم مثل قبل ار بارداری شده .

خواهر چرا شکمت یه طوریه انگار الان حامله ای؟؟

ببین ممکنه نفخ و سردی باشه
هر روز بجز پریودی دمنوش شنبلیله،زیره،رازیانه دم کن بخور
وزنت نسبت ب قبل بارداری چقده؟

من بخاطر درد بخیه ها نبستم اصلا نتونستم توهم نبستی؟

برا منم شل شده شدید ترک هم برداشتم دیگه بدتر

خالم تا ۵ ماهگی بچه هاش شکم داشت سزارین بود
ولی حتما پیش دکتری که سزارین کردی برو
یه چکاپ کنه بد نیست

ولی دیگ تخت تخت نمیشه زیر شکم میمونه منم یکم دارم زیر شکم هرکاری کردم نرفت شیرمو میدم میبینم کم کم میره

زنان برو همون دکتر خودت که سز شدی

تو هنوز تازه زایمان کردی نگران نباش به مرور ازبین میره

ببین منم نبستم و متاسفانه یه مقدار شکمم مونده
ورزشت رو ادامه بده،رژیمم بگیر واینکه ۹ ماه به خودت وقت بده
امیدوارم ک از جفتمون بره🙏

خوب وقت میکنی با بجه کوچیک میری باشگاه ما وقت خواب نداریم

خب پس پس برا همونه ربط داره وقتی شکم داشته باشی بعدش اینجوری میمونه

توحتمآقبلآ شکمم داشتی

این شکم الانته ینی؟

ببندش عزیزم باید از اول میبستی مال من تخت شده

محکم ببند بره سرجاش

شیر دهی شکمو کوچیک میکنه

شکم سزارینی میمونه از بین نمیره اینونمیدونستی

اگه قبلانم شکم داشتی خب زمان می‌بره

بعد زایمانت نبستی شکمتو؟