خانوما سه ماهه زایمان کردم هنوز شکمم خیلی بزرگه قبل بارداری شکمم تخت بود الان چه کنم کوچیک شه عادیه تا الان نرفته تو؟
قشگ الان به اندازه ۴ماهگیم شکم دارم

مال منم جمع نشده والا حتی بستم بی فایده بودطول میکشه دیگه

اگه سزارین انجام دادی یکم دیرتر از طبیعی شکمت جمع میشه برای بعضی ها هم ممکنه یه ذره زیر شکم بمونه ک طبیعیه بهتره از الان ورزش های مربوط به شکم بعد زایمان رو انجام بدی به امید خدا نتیجه بگیری

بزار ج پنج شیش ماه بگذره رژیم و ورزش شروع کن الان بدنت ضعیفه

اگر درد نداری اذیت نمیشی حلقه بزن عالیه

من از روز اول گن بستم ولی آخر رسید به ۴ ماهگیم تخت نشد منم خیلی ناراحتم تازه همشم شیرینی میخورم عذاب وجدان اونم رهانمیکنه منو

باید بعد چهل روز گن شورتی میپوشیدی که تا شکمت بیاد جمع کنه

باید از اول میبستی