رابطه نداشته باش
پیاده روی نکن
از دستشویی فرنگی استفاده کن
پله بالا و پایین نکن
جارو برقی و تی نکش
وسایل سنگین بلند نکن
به حالت ۹۰ درجه هم نشین
سر کلاژ یعنی چی
من قراره یک شنبه برم سرکلاژ استرس دارمممم🥲
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.