تورو خدا جواب بدید من از شبی که فشارم بالا رفت نمیتونم بخابم خیلی خابم میادتاچشام بسته میشه میل میشم از قسمت پاها تاسرم شمارو بخدا کسی اینطوری بوده من تاخود صب یک هفته اس اینطوری شدم از همون شب لعنتی که رفتم درمانگاه وفشارم بالا بود شمارو بخدا اگه کسی تجربه داره بگه از استرس دارم میمیرم بچم کوچیکه ثواب میکنید بگین یه چیزی اروم شم

میل چیه؟

یه دستگاه فشار بگیر بزار تو خونه ۲۴ ساعت فشارتو‌چک‌کن
بعدم ۱۲ نرماله

ویسهای مدیتیشن گوش بده، ریلکس کن. ذکر بگو. دوش ابگرم بگیر

خب برو دکتر....انقد استرس داری که بیشتر فشارت میره بالا...آخه میگی فشارت دوازده بود... دوازده که زیاد بالا نیست اینهمه داری زار میزنی😐