چندوقته کیان خیلی جیغ میزنه و بد اخلاق شده بردمش پیش متخصص اطفال گفت از بس کم خون هست و آهن بدنش کمه ماه قبل برده بودمش چکاپ با جواب آزمایش رفتم بجزقطره آهن چی برای کم خونی خوبه؟البته مامانمم شیره انگور براش پخته گفت آهنش زیاده

عزیزم تو همه ی غذاهاش هم خوب نیست اسفناج بریزی آهن داره ولی خیلی کم جلو جذب بسیاری از مواد معدنی بدن هم میگیره
پسته بریز داخل فرنی با شیره انگور هم قاطی کن بده بخوره هر روز

شیره انگور آهنش کمه
داره ها ولی که
در کنارش سبزیجات وحبوبات بهش بده

حبوباب عزیزم دال عدس خیلییییی. اهن داره

برا من یه قطره داده کمک اهن انگاری

ماهیچه عدس

اسفناج بریز توی غذاهاش

عدس .جعفری.پسته

عدس و دال عدس فکر کنم