امروز یه مقدار اسفناج پخته رو تو روغن کم تفت دادم بعد یه تخم مرغ روش شکوندم برای صبحانه، عجیب شکمم راه افتاد👍🏻 گفتم بگم بقیه استفاده کنن
هم آهن بالا داره هم فیبر و هم پروتئین

من قبل از حاملگی اصلا اسفناج دوست نداشتم الان که حامله هستم خورشت الو اسفناج درست کردم خوردم اسفناج تخم مرغ بورانی اسفناج هرچی اسفناج داره همش دارم میخورم وای کیک اسفناج یعنی بد ویارش کردم

من خیلی دوس دارم اسفناج تخم مرغ🤤
نوش جانت

به به عالیه من عاشق اسفنجام

اسمش نرگسیه

مامان فندق،من پیاز داغ میگیرم خییییلی کم زرد چوبه ونمک میزنم بو خامی که رفت اسفناج باهاش تفت میدم وبعد میخورم

من یه بار درست کردم دوست نداشتم
اسفناج ساده بیشتر دوست دارم

بد مزه نشده بود؟