خانوما شما در طول روز چیا میخورین؟ من یکم تازه اشتهام باز شده تهوم کمتر شده ولی نمیدونم چیا بخورم که مفید باشه

آجیل بی نمک یا کم نمک حتما بخور،من هنوز میلم ب چیزای مقوی نمیره ک بخورم مثلا همین آجیل🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️آووکادو میخوردم یهویی از چشمم افتاد الان تو ذهنمم میاد حالم بدمیشه ولی خیلی مفیده🥲

هرچی میلت میکشه بخور
من میوه ومغزی جات بیشتر
اوایل ک فقط چوب شور وپفک

من میوه شیر خرما آجیل این چیزا الان بیدارشدم میل هیچی ندارم تاشب شام بخورم

منم از وقتی که اشتهام برگشت مهم نبود چی هرچی دلم کشید و ضرر نداشت خوردم چون واقعااااا بعد سه ماه ویار نمیتونسم دیگه

غذا و میوه و بستنی و حبوبات پخته شده

اجیل خرما
الو خشک اینا میخورم سیب زرد دوست دارم میخورم

مغزیجات .میوه اینا بخور