سلام‌مامانا میخوام قرص منیزیم بگیرم بخورم به نظرتون بدون‌مشورت پزشک ضرری داره بخورم‌چون همیشه که ازخواب بیدارمیشم‌خیلی کسل وخستم

منیزیم قبل خواب بخور ضرری نداره
کسلی بخاطر کم خونیه

منم بعد زایمان خودم کلسیم منیزیم میخرم فعلا که عوارضی نداشته

بخور خوبه، شب ها قبل خواب،گرفتگی بدن رو میگیره

رفع خستگی نمیکنه ،آخر شب قبل از خواب بخوری خواب آرومی داری و واسه عضلات خوبه ،منم میخورم آخر شبا مخصوصا تو تفریح و سفر که حتما