خانم هایی که قصد دارن طبیعی بچه رو به دنیا بیارن یا آوردن لطفا راهنمایی کنید، کسی دوره دوپینگ خانم آبادی (ماما هستن) رو گرفته؟ راضی بوده؟

من با آبادی ورزش میکردم خیلی راضی بودم
فقط حیف آخرش سزارین اورژانسی شدم

البته همون ورزشا کمکم کرد بعد زایمان خیلی زود سرپا شدم

من دکترم دوره انلاین برگزار کرده گرفتم تاالان راضی بودم خیلی نکته گفته از تغذیه تا مراقبتای بعد از زایمان و فیلمای ورزش ... ماماهمراهم که میگیرم

من طبیعی بودم اینم طبیعی میرم راضی ام بودم

من قصد طبیعی دارم دوره کس دیگه ای رو گرفتم راضی بودم
از ۳۵ هفته هم میخوام مشاوره تسهیل زایمان انلاین بگیرم