تعداد وعده هاتو بیشتر کن ولی کم بخور
سعی کن تمام وعده هات با پروتئین باشه مثل گوشت یا مرغ و تخم مرغ، شاید به این دلیل باشه، منم غذای ساده بخورم صبح انقدر تهوع و ضعف دارم
طبیعیه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.