فقط تا میتونی ورزش کن پیاده روی کن
دوش اب گرم بگیر، آناناس بخور خرما بخور روزی ۶تا اگ قند نداری
عزیزم خواهش میکنم ازت تا دردت نیومده نرو بیمارستان
من بدون درد رفتم گفتن زمانت گذشته بستری شو
داغونم کردن، نابودم کردن تا بچه رو ازم بیرون کشیدن هزارتا درد گذاشتن تو بدنم
لطفا به حرف هیچکس نرو و راهی بیمارستان نشو تا42هفته بچه میتونه تو شکمت بمونه پس خواهشا این کار رو نکن🙏🏻🙏🏻🙏🏻
فرداصبح شروع کن پیاده روی کن2ساعت پیاده روی 30مین استراحت
بشین کف دوتاپاتو بچسبون به هم و از ران تند تند پاهاتو بالا پایین کن
دمنشون های شل کننده رحم بخور
شیاف گل مغربی بگیر 4ساعت یه بار شیاف کن
ورودی واژنت رو با روغن زیتون چرب کن داخل هم بره خوبه
آویشن دم کن بخور پیاده روی دوساعت پله ها.رو بالا پایین برو و مهم تر از اون ورزش داگی بشین و خودتو عقب جلو کن بچه بیاد تو لگنت
برو بیمارستان اگ لازم باشه بستریت میکنن و با امپول فشار زایمان میکنی حتما برو خدایی نکرده نی نی پی پی نکنه تو شکمت
من دور روزه گهواره ام زایمان کرده🥲
ورزش و پیاده روی میری؟
2.3روز مدام انجام بده درد زایمان میاد سراغت
لطفا نرو بیمارستان که بلایی کهس رمن اوردن به سرتوهم میارن نابودمیکننت
من زجری بهم دادن که شد زایمان اول و اخرم، شد بدترین روز زندگیم از بس زجرم دادن
همین کارارو کن کافیه
مهمتراز همه برو زیر اب گرم اسکات بزن، کمرتو و زیر شکمتو اروم اروم ماساژ بده
طولانی مدت بمون زیر اب گرم
شوهرتو ببند ب گرمی ی سره بزنید🤣🤣🤣🤣بدون جلوگیری
من رفتم بیمارستان، اونجا دیگه نگهم داشتن
پیاده روی داری؟ ورزش چی ؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.