من سرامیکای خونه رو دستمال کشیدم تو خونه مدل اسکات خیلی کار کردم فردا صبحش کیسه آبم پاره شد ۳۸ هفته و دو روز زایمان کردم
فعالیت خیلی زیاد از اول حاملگی
بزن ورزش قبل زایمان تو آپارات یا ورزش لگن
حین زایمان هم باید انجام بدی
هفته ۳۶ ب بعد روزی دو ساعت پیاده روی تا عصلات لگن قوی بشه بچه هم زود بیاد پایین بخیه هم نخوری
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.