من سرامیکای خونه رو دستمال کشیدم تو خونه مدل اسکات خیلی کار کردم فردا صبحش کیسه آبم پاره شد ۳۸ هفته و دو روز زایمان کردم
فعالیت خیلی زیاد از اول حاملگی
بزن ورزش قبل زایمان تو آپارات یا ورزش لگن
حین زایمان هم باید انجام بدی
هفته ۳۶ ب بعد روزی دو ساعت پیاده روی تا عصلات لگن قوی بشه بچه هم زود بیاد پایین بخیه هم نخوری
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.