سلام مامانا
یه درد ودل کنم باهاتون
من خیلی وقته دچار استرس هستم چند باری دارو خوردم بهتر شدم وباز یه چیزی پیش میاد دوباره برمیگرده مثل فوت عمم که خیلی برام عزیز بود دوباره استرسام برگشت
الان یه چند وقتیه توهم فشارخون گرفتم مدام فک میکنم فشارم بالاست اخر رفتم دستگاه خریدم ازشانس بدم اینم ارور میده
الان موندم چکار کنم اصلا ازکجا بدونم فشارم بالاست یانه
دیگه خسته شدم ازبس فکرم درگیرفشاره
شوهرمم پول نمیده برم دکتر حداقل بدونم
چکار کنم اروم شم چکار کنم این لعنتی فشار ازذهنم بیارم بیرون
اولین بار تو بهداشت استرس گرفتم صدای قلبمو میشنیدم بعد فشارمو گرفت گفت 15
ازاون موقع دیگه کارم دراومده مدام فکرم درگیره

مامان نورا منم مثه تو ام،،
شما چند وقته اینطوری؟

عزیزم
باید روی اعصاب خودت کار کنی
سعی کن قوی باشی
به فرض هم که فشارت بالا لاشه،با دارو حل میشه
استرس خودش عامل فشارخونه
یکم کتابای خوب بخون
یوگا و مدیتیشن انجام بده
اینقد به چیزای الکی فکر نکن.
اگرم میدونی لازمه،برو دکتر و قرص اعصاب بخور،بخدا قرص اعصاب اصلا بد نیست ها،هزاران بار از استرس و افسردگی،بهتره

فشارت بالا باشه اینقدر حالت بد میشه که حال نداری به چیزی دیگه ای فکر کنی عزیزم اصلا مغزت کشش نمیده که با خودت فکر کنی فشارت بالاست. هر وقت فکر میکنی فشارت بالاست یک اب و گلاب بخور و بو بکش. نفسای عمیقم بکش انشاا‌... خوب میشی عزیزم. بگردمت که برای فوت عمه اینجوری شدی جای من بودی عزیزم چیکار میکردی با این داغایی که دیدم

شما عزیزم به دستگاه فشارسنج احتیاج هداری، به روانپزشک احتیاج داری تا کمکت کنه استرساتو کنترل کنی هم باحرفایی که باهات میزنه هم داروهاییکه میده

برو بهداشت فشار بگیر رایگان میگیرن ،اگه پیش پزشک هم بری ویزیت ناچیزه،بخاطر فوت عمه ات استرس گرفتی خوش بحالت من اصلا نمیدونم عمه ام و خالم کجا هستن🤣 زنده ند یا مردن به سلامتی😂 ،یکی از دوستان منم مثل شما بود من هر روز باهاش صحبت می‌کردم الکی میگفت استرس دارم تپش قلب هی میرفت دکتر قرص ضد استرس می‌خورد تا اینکه یه روز فهمید سرطان سینه داره تازه فهمید درد چیه استرس چیه مشکل چیه ،عزیزم به خودت آرامش بده خدا نکنه آدم مشکل واقعی داشته باشه حتی وقت نمیکنه قرص بخوره آدم