۳ پاسخ

مرسی عزیزم.منکه بدم میادازپاش وااای

ممنون که مطلع کردی

من که متنفرم

چه خوب که نوشتی اینجا عزیزم میخواستم برم برای پسرم بخرم ممنون🫂

سوال های مرتبط

مامان ساحل 🏖️ مامان ساحل 🏖️ ۱۰ ماهگی
سوپ با عصاره پامرغ
هویج🥕
سیب زمینی🥔
عصاره پامرغ 🐔
جعفری و‌گشنیز☘️
جوپرک و برنج نیم دانه🌾

من زیاد میکس نکردم یکم بافت دار بخوره جویدن یاد بگیره

پای مرغ فواید زیادی برای کودکان دارد. این ماده غذایی سرشار از مواد مغذی است که به رشد و تقویت استخوان‌ها، مفاصل، سیستم ایمنی و سلامت عمومی بدن کودکان کمک می‌کند. مصرف پای مرغ به ویژه برای کودکان در حال رشد و کسانی که با مشکلات استخوانی مانند نرمی استخوان مواجه هستند، توصیه می‌شود. 

خواص پای مرغ برای کودکان:

تقویت استخوان‌ها و مفاصل:

پای مرغ حاوی کلسیم، فسفر، ویتامین D و سایر مواد معدنی است که برای رشد و استحکام استخوان‌ها و مفاصل ضروری هستند. این مواد به جلوگیری از پوکی استخوان و نرمی استخوان در کودکان کمک می‌کنند. 

بهبود رشد:

پای مرغ منبع خوبی از پروتئین، اسیدهای آمینه و مواد مغذی دیگر است که برای رشد و نمو کودکان ضروری هستند. 

تقویت سیستم ایمنی:

پای مرغ حاوی مواد مغذی مانند روی و منیزیم است که به تقویت سیستم ایمنی کودکان کمک می‌کنند و آنها را در برابر بیماری‌ها مقاوم‌تر می‌سازند. 

کمک به سلامت پوست، مو و ناخن:

مواد مغذی موجود در پای مرغ، به ویژه کلاژن، به حفظ سلامت پوست، مو و ناخن‌های کودکان کمک می‌کنند. 

بهبود سلامت لثه:

پای مرغ سرشار از مواد مغذی است که برای سلامت لثه‌ها و دندان‌ها مفید هستند و به جلوگیری از مشکلات لثه در کودکان کمک می‌کنند. 

کمک به ترمیم بافت‌ها:

پای مرغ حاوی ترکیبات مفیدی است که به ترمیم و بازسازی بافت‌های بدن، به ویژه پس از آسیب دیدگی، کمک می‌کند. 

تقویت حس بینایی:

برخی از مواد مغذی موجود در پای مرغ، مانند ویتامین A، برای سلامت چشم و تقویت بینایی کودکان مفید هستند.
مامان رقیه زهرا مامان رقیه زهرا ۱۱ ماهگی
🆘 مواد غذایی که باعث ایجاد #نفخ و #دل_درد در نوزادان شیرخوار میشود👇

🍽 #مواد_غذایی_نفاخ برای مادران شیرده👇

🍌موز نفاخ است و زیادخوردن آن خصوصا در سرد مزاجان تولید گاز معده می كند .
🥒خیار نفاخ است ، چون سریعا در معده فاسد می شود .
🍈مصرف زیاده از حد گوجه سبز باعث نفخ معده می شود .
🔺انار برای كسانیكه دچار نفخ معده هستند ، ضرر دارد
🍑زردآلو به طور كلی دیرهضم و نفاخ است و علاج نفخ آن ، خوردن هسته زرد آلوی شیرین می باشد .
🔺تمام حبوبات نفاخ هستند .
🥚تخم مرغ بدلیل گوگرد موجود ، ایجاد نفخ در شكم می كنند .
🔺پسته خصوصاً پسته خام ، نفاخ است .
🔺شاه توت نفاخ است .
🍒گیلاس و آلبالو طبیعتی سرد دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده می شود .
🔖مصرف زیاد خربزه باعث نفخ می شود .
🔺زرشك نفاخ است .
🍯عسل برای كسانی كه به نفخ شكم مبتلا هستند توصیه می شود .
🥛شیر نفاخ است .
🍇پوست انگور دیر هضم است و موجب دل درد ، نفخ و عوارض دیگر می گردد .
🥟زیاده روی در مصرف انجیر تولید نفخ شكم و اسهال میکند.
🥃مصرف زیاد خاكشیر ، ممكن است سبب افزایش موقتی نفخ شكم و اسهال شود .
🌰زیاده روی در خوردن فندق ، ایجاد نفخ و گاز شكم می كند .
🍥كشك نفاخ است .
🏮تره ، ترب و پیاز ، نفاخ هستند .
🥗زیاده روی در مصرف كلم و کاهو موجب ایجاد نفخ میشود.
مامان ساحل 🏖️ مامان ساحل 🏖️ ۱۰ ماهگی
دانه چیا می‌تواند فواید زیادی برای نوزادان و کودکان داشته باشد. این دانه‌ها منبع غنی از پروتئین، فیبر، اسیدهای چرب امگا 3 و مواد معدنی مانند کلسیم، منگنز و منیزیم هستند که به رشد و تکامل صحیح آنها کمک می‌کنند [1، 2].

خواص دانه چیا برای نوزادان:

تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها:

دانه چیا حاوی کلسیم، منگنز و منیزیم است که برای رشد و استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها ضروری هستند. 

بهبود عملکرد مغز و تقویت بینایی:

اسیدهای چرب امگا 3 موجود در دانه چیا برای رشد مغز و تقویت بینایی مفید هستند. 

تقویت سیستم ایمنی:

دانه چیا سرشار از آنتی‌اکسیدان است که به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با بیماری‌ها کمک می‌کند. 

بهبود عملکرد گوارش:

فیبر موجود در دانه چیا به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و پیشگیری از یبوست کمک می‌کند [1، 5].

منبع انرژی:

دانه چیا حاوی مقادیر قابل توجهی پروتئین و کربوهیدرات است که می‌تواند انرژی لازم برای فعالیت‌های روزانه کودکان را تأمین کند. 

کنترل اشتها:

فیبر موجود در دانه چیا می‌تواند به کنترل اشتها و جلوگیری از پرخوری کمک کند. 

نکات مهم در مصرف دانه چیا برای نوزادان:

شروع با مقادیر کم:

مصرف دانه چیا باید با مقادیر کم شروع شود و به تدریج افزایش یابد تا کودک به آن عادت کند.

خیساندن دانه چیا:

قبل از مصرف، دانه چیا را به مدت 10-15 دقیقه در آب خیس کنید تا حالت ژله‌ای پیدا کند.

ترکیب با غذاهای دیگر:

دانه چیا را می‌توان با انواع غذاهای کودک مانند پوره، ماست، فرنی و اسموتی مخلوط نمود
مامان علی آقا وبهار مامان علی آقا وبهار ۹ ماهگی
‍ #تغذیه_کمکی

♨️سوپ خوشمزه و مقوی برای کودکان♨️

(بالای هشت ماه)

🔰🍊مواد لازم:

♦️ران مرغ 2 عدد متوسط
♦️پیازچه تازه ی خرد شده 250 گرم
♦️هویج نگینی خرد شده یک فنجان
♦️پیاز خرد شده 1 عدد متوسط
♦️ماکارونی شکل دار 200 گرم
نمک و آبلیمو به میزان لازم(بالای یک سال)
♦️گوجه فرنگی خرد شده 2 عدد متوسط

🔰🔰طرز تهیه

💢ابتدا ران مرغ را با پیازو هویج به همراه یک لیوان آب درون قابلمه ریخته وبر روی حرارت قرار دهید.نمک را در همان ابتدا به مواد سوپ اضافه کنید پرا که خاصیت مرغ با نمک تثبیت می شود. بعد از اینکه مرغ و هویج نیم پز شدند پیازچه های خرد شده را به مواد سوپ بیافزایید .زمانی که همه ی مواد شما پخته و نرم شد ماکارونی را اضافه کرده و اجازه دهید تا مدت کوتاهی در مواد سوپ بپزد .بعد از آن گوجه فرنگی های خرد شده را به سوپ اضافه می کنیم و آبلیمو را هم زمان سرو به میزان دلخواه به مواد می افزاییم.
💢تنها نکته ای که در پخت این سوپ باید به آن دقت کنید زمان اضافه کردن ماکارونی است که بهترین زمان 10 دقیقه قبل از اینکه سوپ را از روی حرارت بردارید است.

👇

👩‍⚕