🔹نخودفرنگی دوران شیردهی

نخودفرنگی منبع خوبی از پروتئین گیاهی و فیبر غذایی است که برای هر دو مادر و نوزاد در حال رشد مفیدست.

با این حال، نخودسبز یکی از مواد غذایی است که می تواند در نوزاد ایجاد گاز کند و نفاخ است. از این رو، توصیه می شود که میزان مصرف خود را برای جلوگیری و تشدید دردهای کولیکی نوزاد کاهش دهید


🦋┅┅❅❈❅┅┅🦋
🆔️

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

از کجا بفهمیم که مقدار شیر مادر برای تغذیه نوزاد کافی است؟
از کجا بفهمیم که مقدار شیر مادر برای تغذیه نوزاد کافی است؟
قولنج نوزادی یا کولیک در نوزادان
کولیک نوزاد چیست؟ علت، علائم و راه های درمان کولیک نوزادان
کودک از چه سنی می‌تواند لوبیا بخورد؟
لوبیا از چند ماهگی برای کودکان مجاز است؟
برای رشد سریع نوزاد چه کنیم؟
برای رشد سریع نوزاد چه کنیم؟ | کارهایی که رشد نوزادتان را...

سوال های مرتبط

مامان علی آقا وبهار مامان علی آقا وبهار ۷ ماهگی
🔺جوانه گندم و افزایش شیر مادر

🔹بهترین ماده غذایی برای مادری که فکر می کند شیرش برای کودک کافی نیست جوانه گندم است.

🔹مصرف روزانه آن باعث می شود هم هورمون های مادر در تعادل باشد و هم شیر او افزایش یابد.


🦋┅┅❅❈❅┅┅🦋
🆔️
مامان علی آقا وبهار مامان علی آقا وبهار ۷ ماهگی
🔹مکیدن پستان در حین شیر دادن به نوزاد در مغز زنان هورمونی ترشح می کند به اسم اکسیتوسین که به محبت و وابستگی مادر به نوزاد می افزاید


🦋┅┅❅❈❅┅┅🦋
🆔️
مامان رقیه زهرا مامان رقیه زهرا ۱۰ ماهگی
🆘 مواد غذایی که باعث ایجاد #نفخ و #دل_درد در نوزادان شیرخوار میشود👇

🍽 #مواد_غذایی_نفاخ برای مادران شیرده👇

🍌موز نفاخ است و زیادخوردن آن خصوصا در سرد مزاجان تولید گاز معده می كند .
🥒خیار نفاخ است ، چون سریعا در معده فاسد می شود .
🍈مصرف زیاده از حد گوجه سبز باعث نفخ معده می شود .
🔺انار برای كسانیكه دچار نفخ معده هستند ، ضرر دارد
🍑زردآلو به طور كلی دیرهضم و نفاخ است و علاج نفخ آن ، خوردن هسته زرد آلوی شیرین می باشد .
🔺تمام حبوبات نفاخ هستند .
🥚تخم مرغ بدلیل گوگرد موجود ، ایجاد نفخ در شكم می كنند .
🔺پسته خصوصاً پسته خام ، نفاخ است .
🔺شاه توت نفاخ است .
🍒گیلاس و آلبالو طبیعتی سرد دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده می شود .
🔖مصرف زیاد خربزه باعث نفخ می شود .
🔺زرشك نفاخ است .
🍯عسل برای كسانی كه به نفخ شكم مبتلا هستند توصیه می شود .
🥛شیر نفاخ است .
🍇پوست انگور دیر هضم است و موجب دل درد ، نفخ و عوارض دیگر می گردد .
🥟زیاده روی در مصرف انجیر تولید نفخ شكم و اسهال میکند.
🥃مصرف زیاد خاكشیر ، ممكن است سبب افزایش موقتی نفخ شكم و اسهال شود .
🌰زیاده روی در خوردن فندق ، ایجاد نفخ و گاز شكم می كند .
🍥كشك نفاخ است .
🏮تره ، ترب و پیاز ، نفاخ هستند .
🥗زیاده روی در مصرف كلم و کاهو موجب ایجاد نفخ میشود.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان علی آقا وبهار مامان علی آقا وبهار ۷ ماهگی
مواد غذایی که باعث ایجاد #نفخ و #دل_درد در نوزادان شیرخوار میشود👇

🌩🌊 #مواد_غذایی_نفاخ برای مادران شیرده

❄️موز نفاخ است و زیادخوردن آن خصوصا در سرد مزاجان تولید گاز معده می كند .
خیار نفاخ است ، چون سریعا در معده فاسد می شود .
❄️مصرف زیاده از حد گوجه سبز باعث نفخ معده می شود .
❄️انار برای كسانیكه دچار نفخ معده هستند ، ضرر دارد
❄️زردآلو به طور كلی دیرهضم و نفاخ است و علاج نفخ آن ، خوردن هسته زرد آلوی شیرین می باشد .
❄️تمام حبوبات نفاخ هستند .
تخم مرغ بدلیل گوگرد موجود ، ایجاد نفخ در شكم می كنند .
❄️پسته خصوصاً پسته خام ، نفاخ است .
❄️شاه توت نفاخ است .
❄️گیلاس و آلبالو طبیعتی سرد دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده می شود .
❄️مصرف زیاد خربزه باعث نفخ می شود .
❄️زرشك نفاخ است .
❄️عسل برای كسانی كه به نفخ شكم مبتلا هستند توصیه می شود .
شیر نفاخ است .
❄️پوست انگور دیر هضم است و موجب دل درد ، نفخ و عوارض دیگر می گردد .
زیاده روی در مصرف انجیر تولید نفخ شكم و اسهال میکند.
مصرف زیاد خاكشیر ، ممكن است سبب افزایش موقتی نفخ شكم و اسهال شود .
❄️زیاده روی در خوردن فندق ، ایجاد نفخ و گاز شكم می كند .
❄️كشك نفاخ است .
❄️تره ، ترب و پیاز ، نفاخ هستند .
زیاده روی در مصرف كلم و کاهو موجب ایجاد نفخ میشود.


👩‍⚕
مامان علی آقا وبهار مامان علی آقا وبهار ۷ ماهگی
🔹وقتی نوزادتان گریه می کند برای آرام کردن او بیش از اندازه عجله نکنید،گریه کردن به رشد دستگاه صوتی کودک و شروع بهنگام گفتار او کمک می کند

اگر نوزادتان گریه نکند ممکن است با تاخیر در رشد گفتار مواجه شود



🦋┅┅❅❈❅┅┅🦋
🆔️
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان علی آقا وبهار مامان علی آقا وبهار ۷ ماهگی
🔹همزمانی بارداری و شیردهی

اگر در دوران شیردهی باردار شده‌اید، شیردهی را قطع نکنید. شیردهی زیانی به جنین شما نمی‌رساند. کاری که بایدانجام دهید این است که ارزش غذایی و کالری دریافتی خودتان را افزایش دهید.


🦋┅┅❅❈❅┅┅🦋
مامان علی آقا وبهار مامان علی آقا وبهار ۷ ماهگی
آیا دمر خوابیدن شیرخوار ضرر دارد⁉️⁉️

🚼نوزاد شما اگر در طول روز و جلوی چشم پدر و مادر دمر بخوابد مشکلی نیست. زیرا مراقب کودک هستید و نمی گذارید خسته شود و نوزاد را تغییر حالت می دهید. اما در طول شب که همه خواب هستند، دمر خوابیدن نوزاد توصیه نمی شود. زیرا تحقیقات ثابت کرده است، نحوه خوابیدن کودک به روی شکم یکی از دلایل سندروم مرگ ناگهانی است. زیرا کودکی که به شکم خوابیده است خسته می شود یا نفسش می گیرد و نمی تواند تغییر حالت دهد و در آن صورت با خطر جدی مواجه می شود.

👩‍⚕
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان علی آقا وبهار مامان علی آقا وبهار ۷ ماهگی
✴️چرا نباید به کودک زیر شش ماه آب💧 بدهیم؟

✅حدود 80 درصد شیر مادر آب است و این میزان آب مورد نیاز نوزاد را فراهم می کند، علاوه بر این شیر مادر حاوی آنتی بادی هایی است که بدن را از ابتلا به عفونت محافظت می کند.

👈 خطرات دادن آب💧 به نوزاد

🔻اسهال: یک دلیل برای ندادن آب برای نوزاد جلوگیری از عفونت است، اگر آب یا ظرف آن کمی آلوده باشد می تواند سبب اسهال کودک شود.
🔻سوءتغذیه: معده نوزاد بسیار کوچک است وقتی به کودک آب می دهید معده کودک پر شده و دیگر تمایلی به خوردن شیر ندارد و مواد مغذی به کودک نمی رسد.
🔻مسمومیت با آب: مسمومیت آب، بسیار خطرناک است و حتی ممکن است باعث تشنج شود و با کاهش فعالیت مغز، علاوه بر خواب آلودگی سبب تحریک پذیری کودک شود. متاسفانه کلیه های نوزاد به اندازه کافی قوی نیستند و سدیم را همراه آب اضافه دفع می کنند و این سبب مسمومیت و علایم گفته شده می شود.
🔻کاهش تولید شیر مادر: دادن آب به کودک سبب تقاصای کمتر شیر توسط کودک می شود و مکیدن کمتر شیز سبب کاهش تولید شیر شده و خطر سوء تغذیه کودک را به همراه دارد.


👩‍⚕
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان علی آقا وبهار مامان علی آقا وبهار ۷ ماهگی
#مصرف_هندوانه در بارداری و شیردهی
🍉🍉🍉
خوردن هندوانه باعث کاهش عرق و سوزش سر معده در خانم های باردار می شود.

شکر و آب موجود (۹۲ درصد) در هندانه، حالت تهوع خانم ها را تا حد زیادی کاهش می دهد و از کم شدن آب بدن آنها جلوگیری می کند.

مواد معدنی موجود در این میوه به جلوگیری از گرفتگی و انقباض عضلات شکم در ۳ ماه سوم بارداری کمک می کند.

خبر خوب دیگر برای خانم های باردار این است که هندوانه حاوی مقدار زیادی از ماده لایکوبین است و این ماده مانع از ورم شدید بدن در طول بارداری می شود.

هندوانه سرشار از ویتامین های A-C- B6 به علاوه پتاسیم و منیزیم است و خوردن آن برای قدرت بینایی نوزاد، مغز، سیستم عصبی و ایمنی بدن نوزاد بسیار مفید است و همچنین پتاسیم موجود در آن میزان آب را در خون و بافتهای بدن خانم باردار به حالت موازنه در می آورد.
🍉🍉🍉🍉🍉

👩‍⚕
مامان علی آقا وبهار مامان علی آقا وبهار ۷ ماهگی
🐾🌿🍄🍂🌸🌼🐚🌾🌻
🍁🌿🍄🐚🌻🌾🍀🌿
🌝🍁🌼🌕🌚🍂🌾
🌾🌻🐚🍄🌼
🌾🌻🐚
علائم کافی بودن شیر مادر برای نوزاد:
🍂🌸🌼🍂🌸🌼🍂

🍂دفع ادرار: به طور معمول انتظار می رود بعد از روز چهارم تولد نوزاد، نوزادی که شیر کافی دریافت کرده است، حدود شش بار یا بیشتر در بیست و چهار ساعت پوشک خود را خیس کند و رنگ ادرار او نیز کم رنگ باشد.
🍂هوشیار بودن نوزاد، قدرت عضلانی مناسب و پوست شاداب نوزاد
🍂اجابت مزاج: معمولا از روز چهارم تولد تا یک ماهگی، نوزاد سه تا هشت بار در بیست و چهار ساعت اجابت مزاج می کند. اما پس از یک ماهگی دفعات آن کاهش می یابد، و ممکن است حتی هر چند روز یکبار صورت گیرد.
🍂رشد بسیار مطلوب و منطبق با استاندارد موجود در کارت رشد در مراجعات ماهانه به مراکز بهداشت

👩‍⚕
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان علی آقا وبهار مامان علی آقا وبهار ۷ ماهگی
‍ #دندان_شیری

⁉️آيا کودکان هنگام دندان در آوردن وزن کم مي کنند؟

🎗🎗 دندان درآوردن بين ۴ تا ۷ ماهگي آغاز مي شود. اما اين روند در کودکان مشابه هم نيست زيرا اين امر به عوامل متعددي وابسته است از جمله ميزان کلسيمي که کودک مصرف مي کند. يکي از عمده ترين علايم در اين دوران، از دست دادن اشتهاست.

🎗🎗به طور طبيعي کودک دچار کاهش وزن مي شود زيرا چنان که گفته شد در زمان دندان در آوردن، کودک اشتهاي خود را از دست مي دهد. علت اصلي بي اشتهايي احساس ناراحتي است که کودک در زمان دندان درآوردن تجربه مي کند.

🎗🎗ملتهب شدن لثه و درد در زمان بيرون آمدن دندان، باعث درد و بي اشتهايي کودک مي شود. اين ناراحتي اغلب ۴ روز قبل از دندان درآوردن آغاز مي شود و به مدت ۳ روز ادامه پيدا مي کند.



👩‍⚕
مامان علی آقا وبهار مامان علی آقا وبهار ۷ ماهگی
🔰 #خوراکی‌های_نفاخ در دوران شیردهی

💠 #میوه‌ها_و_سبزیجات_نفاخ

✅موز، خیار، مصرف زیاده از حد گوجه سبز، انار (برای كسانیكه دچار نفخ معده هستند)، زردآلو، شاه توت، گیلاس، خربزه، زرشک، پوست انگور، تره، ترب و پیاز، نفاخند، كاهو، کلم
کلم بروکلی، فلفل سبز، پیاز، کلم پیچ و گل کلم در حالت خام نوزاد را آزار می دهند اما در حالت پخته تاثیر منفی کمتری دارند.

💠 #تخم_مرغ

✅یکی دیگر از غذا‌های نفاخ در دوران شیردهی تخم مرغ است. پروتئن موجود در سفیده تخم مرغ، به سختی در روده بزرگ شکسته شده و تولید گاز می‌کند. مادران شیرده بهتر است که در این دوران از زرده تخم مرغ استفاده کنند.
در پرهیز افراط نکنید!

🔵 #توجه داشته باشید که بسیاری از این مواد برای افزایش شیر و رشد مناسب کودک ضروری است پس بهتر است در پرهیز از آنها افراط نکنید. 💯💢

⭕️مراقب خودتون باشید ❤❤❤

#مادری

👩‍⚕
مامان علی آقا وبهار مامان علی آقا وبهار ۷ ماهگی
✅برخی از دلایلی که باعث بیدار شدن نوزادان در طول شب می شود

🔹 اگر نوزاد شما احساس سرما یا گرمای بیش از حد و گرسنگی کند.

⁣🔹در صورتی که نور و صدایی مزاحم خواب کودک شود ممکن است او بیدار شود.

⁣🔹 اگر نوزاد شما مریض باشد یا اخیرا مریض بوده احتمال بیداری او در شب بیشتر است.

⁣🔹در صورتی که روال عادی زندگی کودک دچار تغییری شده باشد، ممکن است خواب نوزاد را دچار اختلال کند.

⁣🔹 اگر نوزاد به تازگی مهارت جدیدی کسب کرده و خواهان انجام آن در طول شب باشد.

⁣🔹 اگر نوزاد شما به شیشه یا پستانک برای خواب عادت دارد احتمال بیداری او در طول شب بیشتر است.

⁣👩‍⚕
مامان رقیه زهرا مامان رقیه زهرا ۱۰ ماهگی
تکامل کودک چهار ماهگی تا شش ماهگی
_بازه بیداری دو تا دونیم ساعت
_مجموع خواب در کل روز سه تا چهار ساعت
_مجموع کل خواب روز و شب در بیست چهارساعت چهارده تا پانزده ساعت می باشد
_ کودک به دلیل جهش رشدی ممکن است اعتصاب شیر کند
_دلایل دیگر برای مثال اثر واکسن و یا تغییرات هورمونی مادر باعث بد طعم شدن شیر مادر می شود
_ حساسیت یا الرژی به شیرخشک یا شیرمادر استرس مادر شیرده عفونت گوش یا برفک دهان رفلاکس کودک از عوامل اعتصاب شیر شیر_خوار می باشد
_ رشد مغزی کودک و تکامل کودک باعث میشه موقع شیرخوردن حواس نوزاد_ و به محیط اطراف جلب شود
_ ۱۰۰الا ۲۰۰میلی لیتر شیر ۷۰۰ الان ۹۰۰ میلب لیتر در مجموع میانگین گفته شده اما در برخی نوزادان متفاوت بوده و ممکنه کمتر یا بیشتر بخوره
_در این مرحله از رشد_نوزاد چهار_ماهه تا شش_ماهه ، نوزاد می تواند سایه ای از رنگ های قرمز، آبی و زرد را تفکیک کند. همچنین می تواند از الگوها و شکل های پیچیده تر لذت برد. شما ممکن است متوجه شوید که فرزندتان می تواند روی یک اسباب بازی متمرکز شود. اگر شما توپی را روی زمین بغلتانید در آن صورت طفل می تواند سر خود را چرخانده و حرکت توپ را دنبال کند.
ایجاد اصوات تازه: نوزادان چهار ماهه تا نوزادان شش ماهه می توانند زنجیره ای از آواها را ادا کنند. نوزاد شش ماهه می تواند با ایجاد صدا به برخی صداها پاسخ دهد و یا لذت خود را با ایجاد برخی صداها نشان دهد. همچنین بر اساس صداها می تواند برخی احساسات را از هم تفکیک کند. در این زمان می تواند نام خود را از سایر صداها تشخیص دهد.
مامان علی آقا وبهار مامان علی آقا وبهار ۷ ماهگی
🔺مادران پسردار بیشتر افسردگی می‌گیرند !

احتمال ابتلا به افسردگی پس از زایمان، در میان مادرانی که فرزند آنها پسر است در مقایسه با آنهایی که فرزند دختر دارند، 79 درصد بیشتر است و مهم‌ترین عامل در این میان، تغییر در تعادل شیمیایی مغزی است

پسرا قدر مامان‌هاتون رو بیشتر بدونید


🦋┅┅❅❈❅┅┅🦋
🆔️
مشاهده ۴ پاسخ دیگر