سلام مامانااا

من دیگه خسته شدم راهکاری ندارین نی نی زودتر بیاد😂🤦🏻‍♀️😫

من که هم پیاده‌روی هم پله اسکات انجام میدم اما فایده نداره 🤦‍♀️🤦‍♀️تا خود نی نی نخواد نمیاد

من الان ۱ ماهی میشه سختی دارم میکشم ولی در عوض شیرینی داره
رفلاکس و شب بیداریو حال روحیه بد خودم

خسته نشووو
ک بعدش اوضاع سخت تره🥴افسردگی و شب بیداریا

زوده که

پس من چی بگم ک ب ۴۰ رسیدمو هیچ علائمی ندارم ب شدتم افسرده شدم😢

لذتت ببر از این روزاا بیخوابی در راهههه

اسکات زیر دوش آبگرم وپله رفتن دوتادوتا

به منم راهکار نشون بده

اسکات زیر دوش آبگرم وپله رفتن دوتادوتا

اگ فهمیدی ب منم بگووووووو🥲🥴

حالا زوده ک خسته بشی 😂

چه عجله ای داری من 40 هفته 2 روز زایمان کردم اونم با امپول فشار الان خیلی ذوق و شوق داری بعدا دلت واسه بارداریت تنگ میشه از این لحظه های لذت ببر عزیزم 🙂🤌

الان یکم زوده برا خسته شدن اگ طبیعی هستی و شکم اول
ورزش و پیاده روی تاثیر دارع

چنده هفته ای عزیزم؟

پله زیاد برو پیاده روی