مامانا بعد زایمان بلافاصله و کلا چه کار هایی انجام بدم چی بخورم چی نخورم ، چقدر بعد حموم برم ، برای بهبود بخیه چیکار کنم، برای قوت بدنم چیکار کنم چی بخورم ؟؟؟
میشه در حقم خواهری کنید و طبق تجربه شخصی خودتون بگید 🙏🏼🌸

سزارین گلم

طبیعی یا سز؟؟ عزیزم

برای زود خوب شدن بخیه این تجربه خودمه👇
باد ملایم سشوار بعدش اسپری نیواشا میزدم و میزاشتم خشک بشه و بعدش هم پماد آلفا ب ترتیب میزدم خیلی ذوق بخیه هام خوب شد
برای قوت بدنت هم اگه بچه زردی نداشته باشه
کاچی با مغزیجات بخور.اناناس برای بخیه خوبه بخور.گوشت تو شیشه خییییلی مقویه
من همسرم برام خرما با پودر پسته درست کرده بود مث توپک خرمایی اینو هر روز با چای یا همینطوری خالی میخوردم خیلی اینم مقویه

نوشابه.دوغ.آب سرد نخور.رو برنجت هم اگه دوس داری زیره بریز خیلی خوبه
اینا تجربه من بود 🌹

هفت هشت ساعت بعد زایمان میتونی کم کم مایعات بخوری که با چای که دارچین داره وخرما شروع کن..چیزهای سرد ونفاخ نخور.بعد سه روز هم میری حمام ودوش میگیری و پانسمان باز میکنی.به من گفتن دیگه روش نبندم و باز باشه.هرروز روش با شامپو بچه بشورم و سشوار بگیرم.برای قوت خودت هم ما سمت خراسان تخم مرغ محلی با روغن حیوانی با شکر وزیره خوب هم میزنیم و سرخ میکنیم و صبحانه میخوریم.ناهار پلو با گوشت ومرغ آبپز و کره حیوانی.شب ها شله مغز میخوریم.ارد برنج یه قاشق با یه قاشق روغن تف بده چهار مغز سیاهدونه زردچوبه و نبات وگل گاوزبان پودر شده بزن و آب بریز و بذار چند ساعت بپزه.مثل شیر برنج میشه ولی رنگش تیره اس...اگر بچه زردی داشت زردچوبه و سیاهدونه حذف کن و مغز هم فقط بادوم بریز....یکی هم یه پیاله کنجد آسیاب کن وبا کمی روغن یا کره بذار تف بخوره و زردچوبه و زیره بریز و اب..بذار جا بیافته اینم بشدت شیر تو زیاد میکنه..
ما اب هم فقط جوشیده خنک میخوریم غیر این میگن شکم صدا میده اب معمولی بخوری..

کارایی که من انجام دادم و واقعا موثر بود برام:
به هیچ عنوان تا ۸،۹ساعت سرتو بلند نکن و بدون بالشت دراز بکش یکمم زیر پاتو بالا بده
بلافاصله از زمانی که ناشتای بعد عملت تموم شد شروع کن با نی مایعات بخور (دکتر من گفت اب کرفس بگیر ولی بجز اون اب هویج و اب سیب هم خیلی خوردم)
دکترم گفت بلافاصله ادامس بجو که نفخ نکنی و عالی بود این پیشنهاد
برای شیردادن بچه بذار کمکت کنن اصلا پانشو بذار کامل اثر اسپاینال بره که عارضه سردرد و کمردرد نداشته باشی
راه رفتن بعدش به شدت دردناک و سخته اگه تونستی حتما پمپ درد بگیر اگرم نتونستی قبل ازبین رفتن کامل بی حسی بدنت بگو برات مسکن بیارن
موقع راه رفتن سعی کن شکمتو با یه شکم بند یا شال ببندی که روی بخیه هات نیاد. محکم نباید ببندی ولی همون شل بستن شکم هم خیلی رو کم شدن درد و توانایی راه رفتنت تاثیر مثبت داره
فردای عمل دردت خیلی خیلی کمتره تا میتونی راه برو تو بخش
برای بخیه هم بعد برداشتن پانسمان روز درمیون میتونی بری حموم و با شامپو بچه کف درست کن بخیه هارو کف مالی کن، لیف نکش بعدشم با باد سشوار خشک کن
برای کنترل درد مسکن میخوری چند روز ولی مثل من نباش،من چون درد نمیفهمیدم و بچم بستری بود خیلی میشستم و بعد چند روز از زایمان افتادم به کمردرد شدید
یا راه برو یا دراز بکش،نشستن طولانی بخیه هارو اذیت میکنه

تا روز سوم نباید پانسمان بخیه هاتو برداری
سر سه روز برو حموم و بردارش و با شامپو بچه بشور و اومدی بیرون با باد سشوار قشنگ خشکش کن
هرروز تا بشه ده روز اینکارو کن
من دکترم گفت و انجام دادم زخمم اصلا عفونت نکرد سریع جوش خورد

اها بعد که اومدی تو بخش سرتو زیاد تکون نده بلند نکن که عوارض بی حسی برات کمتر باشه قهوه فوری و چایی کمرنگ و مایعاتم زیاد بخور که اثر بی حسی زودتر از بدنت بره

بعد از سه روز میری حموم و از همون روز ،هر روز جای بخیه رو با شامپو بچه میشوری و با باد ملایم سشوار کاملا خشک میکنی تا ده روز بعدش اگه بخیه هات کشیدنی باشه میکشه دکترت...بیشتر استراحت کن و سعی کن شکمت رو بخیه ها نیفته حتما شب عمل وقتی بهت گفتن بلند شو راه برو ،در حد توانت خوب راه بری چون خیلی کمک میکنه بهت کمپوت اناناس هم برای ترمیم زخم خیلی خوبه

عزیزم چندم نوبت زایمانتون اخه ما هم هفته هم هستیم🥺

عزیزم بعد زایمان سرتو تکون نده حرف نزن تا چند ساعت بعدش حتما چیزای کافئین دار مصرف کن مثل کاپوچینو چای و قهوه اومدی خونه بخیه هاتو بشور حتما نباید شوینده استفاده کنی بخیه هات همیشه خشک باشه از شامپو بچه و سرم میتونی برا بخیه ها استفاده کنی سعی کن کمپوت آناناس بخوری غذاهای ملین سوپ و این چیزا بخور از دستشویی فرنگی استفاده کن انجیر و خرما بخور آب زیاد بخور

دکتر بمن گفت ۳ روز بعدش میتونی حموم بری....

هرروز جای بخیه رو با سرم شستشو بشور و بعد گاز استریل بزن تا عفونت نکنه؛دکترت میگه کی حموم میتونی بری