من بعد سزارین کمرم را نبستم الان نگرانم حس میکنم هیچی بلد نبودم و به خودم فشار آوردم
توراخدا بگید چه مراقبت هایی باید داشته باشم ؟
چی کارا بکنم ؟چیکار نکنم؟چی بخورم؟چه نخورم؟

دوست من الان برای شمازود بستن شکم اگرزایمانتون سزارین بوده بخاطربخیه هاتون ،براریدبخیه هاتون بهتربشه بعدبایه کتاب وشکم بندشکمتون وببندیدتاجمع بشه الان فقط میتونید دورلگن تون روببندید ،راهنمایی کامل کردم لایک فراموش نشه🥰

بله مامان نی نی تاثیرداره بعدیک ماه هم حتما شماببند

دکتر من بهم گفته بود از روز چهارم پنجم ببند ولی من روز دهمم نتونستم،تازه ۳،۴روزه میبندم زیاد اذیت نمیشم ،ولی یجا دیگه خوندم خیلی زود بستنم چسبندگی میاره والا نمیدونیم چه کنیم😆

تازه دوروز گذشته نگران نباش دیر نیست. اگه شکمت افتاده هست و میاد روی بخیه هات با ی شال آروم ببند در حدی ک بکشه بالا شکمو و بخیه هات عرق نکنه. بعدشم ک بخیه هات کشیدی کمی محکم تر ببند.

ببین بستن کمر و شکم بلافاصله بعد زایمان باید خیلی شل ببندی در حد اینکه گرم نگه داره ..ن اینکه محکم ببندی بگی میخام شکمم تخت بشه ..رحم ۲ماه وقت لازم داره ک ب مرور خودشو جمع کنه ....پس یا با شال یا با کمربند شل ببند ...کار سنگین نکن ..بیش از حد راه نرو ...تا ۲ماه نزدیکی نکن ک رحم جمع بشه خدای نکرده عفونت نگیری ..قرص آناهیل بخور ..کاچی بپز با مغزیجات بخور ..آب میوه ..شیر ...همه چی بخور دیگه که شیر هم داشته باشی

سلام تاثیرنداره همون ده روز اول سرتون کمرتون باید ببندین ک باد نخوره

منم گرم بود هوا نبستم آخه الان ببندیم تاثیر داره؟