۳ پاسخ

رفع میشه خودش من زایمان اولم داشتم یه مدت بعد رفت

اول زایمانت اگه جوراب بپوشی هوا نمیگیره😂

کلا توی بارداری عضلات کف لگن ضعیف میشن فرق نمیکنه طبیعی و سزارین،
یه مدت بعد بهتر میشه اما اگه میخوای سریعتر و کامل خوب بشه یه سری ورزش توی اینترنت هست برای تقویت عضلات لگن برو پیداشون کن انجام بده هر روز.

سوال های مرتبط