ببخشید این سوالو میپرسم
من بعدزایمانم واژنم هوامیگیره مثل باد معده خارج میشه دلیلش چیه

بعد ۴۰ روزگی انجام بده
تا اون موقع هم زخم و بخیه هات خوب شده

عضلات کف لگن ضعیف میشن بعد زایمان ورزش کگل انجام بده

تمرینات کگل و اسکوات انجام بده

عضلات رحم شل شده

بنظرم توخوردوخوراکت رعایت کن مثلااصلاپیازنخوری توغذات پیازنباشه نخودهم نباشه تاجایی ک من میدونم

عادیه عزیزم لگن باز شده شل شده نگران نباش کم کم جمع میشه

نترس خوب میشی منم اینجوری بودم

عادیه باده رحمه داره خارج میشه

تو طب سنتی میگن رحمتون سرد شده.