آرد برنج و هویج و سیب زمینی یبوست میاره؟؟؟

واسه فرنی فقط ارد برنج وپودر بادوم با اب بعضی وقتا شیر پاستوریزه

چرا ارد برنج مگه خود برنج نمیریزی ؟بعد پخت حسابی میکس کن یکم روغن زیتون هم داخلش بریز

به همشون کره یا روغن زیتون اضافه کنی یبوست نمیاره

موز لبنیات انواع و اقسامش

سیب زمینی رونده ست.