متفورمین نخور اصلا خوب نیست زوگر یا گلای وانس بخور اونا هم متفورمین هستن ولی پیوسته رهش هستن یعنی در جا قند نمیارن پایین کم کم وارد سلول ها میشن و قند رو از بین میبرن فقط هم یه دونه با نهایت بخور شب نخور که یه دفعه غش نکنی
من خیلی حالمو بد میکنه دیگ نمیخورم
روز چنتا میخوری من بعد ناهار فورن میخورم
با لقمه اول غذات بخور و اینکه درطول روز نزار معدت خالی بمونه
بعد از غزا بخور با آب فراوان هفتت اول ازیت میشی بعد عادت میکنه بدنت
هفتت اول کنار خودت توت خشک کشمش ی چیز ک شیرینی طبیعی باشه بزار. و بعد قرص بخور
ظهر بعد غذا باید بخوری
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.