امشب میرم توو ۳۷ هفته

چیکار کنم بچم بچرخه🥲 به شدتم تنبلم هنوز نه ورزشی انجام دادم و نه پیاده روی و ....

حالا من هی امیدوارم برم بگه بریچ شده

منم بچه م عرضیه توی پهلوهام
ماما بهم گفت بعد از غذا خوردن که حس کردی کمی تکون میخوره به حالت سجده برو و باسنتو چپ و راست تکون بده
گفت این حرکت کمک میکنه بچه بچرخه

دیگه مجبوری پاشو ورزش کن با خدا خدا که بچه نمیچرخه بدون ورزش های زایمان اگه لگنت آماده نباشه سخت زایمان میکنی هااا

منکه ورزش های لگنی دارم یه هفته انجام میدم
از این هفته هم ماما همرام گفته ناشتا خاکشیر تو آب ولرم حل کنم بخورم برای نرمی دهانه رحم
پیاده روی هم ان شالله از ۳۶ هفته و ۵ روز شروع میکنم.
صبح ها یه ربع عصرها هم یه ربع

من بچه اولم طبیعی بود و راضی بودم ، اینبار هم دوست داشتم طبیعی باشه ولی بریچه ،دکتر گفت تا هفته بعد صبر کنم شاید بچرخه ولی بعیده

عزیزم من دوطرف نافم خیلی سفت شده
۳۲هفته رفتم سفالیک بود
الان ممکنه عرضی شده باشه؟؟

اگ نخواد بچرخه دیگه نمیچرخه
احتمالش کمه دیگه
من تا ۳۲ هفته همش سفالیک شد سونو ۳۲ هفته که رفتم بریج شده بود تا همین الان بریچ مونده هرچی ورزش کردم و پیاده روی تاثیر نداشت دکترم گفت لابد شرایط رحمیت اینطوریه
الانم برا ۱۰ آبان تاریخ زایمان زده برام😅
خودتو برا همه چی آماده کن

ورزش کن من نکردم دهانه رحمم از دو سانت بیشتر باز نمیشد
ورزش پیاده روی رابطه داشته باش

بریچه؟