خانوما هم هفته من پیاده روی یا ورزشی چیزی انجام می‌دین
چیکار میکنین

عزیزم چی میزاری اسم دخترتو🥰

از ۳۶دیگه کم کم پیاده روی و ورزشم به دکترت بگو برات بفرسته انجام بده اگه سزارین نیستی زایمانت راحتر بشه

من هفته ای دو جلسه یوگا میرم
روزاییم که کلاس ندارم تو خونه ورزشای آمادگی لگن رو انجام میدم ۴۵دقیقه تقریبا
شوهرم اگر پایه باشه که معمولا نیست 😂شبا نیم ساعت تا یه ساعت میریم پیادروی

پیاده روی میکنم
ورزشم ماما همراهم داده انجام میدم