مامانا من قند ناشتام ۱۰۰بود قند دو ساعت بعد صبحانه ام ۷۸ هستش بنظرتون قند گرفتم؟انقد میترسم که حد و حساب نداره

یکی داخل گهواره میگفت اگه قبل از ازمایش قند بالا بیاری عدد قندو بالا میزنه

قندناشتا بالای ۹۳یعنی پیش دیابت ولی رعایت کنی پایین میاد سعی کن پایین نگهش داری روزی سه تا میوه فقط میتونی بخوری بیشترش فایده نداره تبدیل به قند میشه توبدنت شیرینی جات هم کلاحذف کن هله هوله و بستنی هم نخور

منم عزیزم قند دارم.دیگه مثلا گرفته باشی باید رعایت کنی و استرس ب خودت نده...چاره نیس دیگ ...اکثرا قند دان چ‌میشه کرد