شکمم خیلی بزرگ شده اومدم ی مدت تو خونه ورزش کردم همه ی جای بدنم آب میشد و لاغر و بد شده بودم بجز شکمم سرگیجه اینا گرفته بودم و وقت هم بیشتر وقتا نمیشد ول که کردم شکمم اینجوری شد رژیم هم گرفتم خیلی کم میخورم چرا همینجوری داره بزرگ تر میشه هیچ قسمت بدنم چاق نمیشه فقط با آب خوردن هم شکمم بزرگ میشه😔

عب نداره سخت نگیر دوتا بچه تو شمت بودن نسبت به یه بچه بزرگتره و دیرتر جمع میشه ببند هنیشه شکمتو و سخت نگیر

وااای

عزیزم دوتا بچه تو وجودت رشد کرده بزرگ شده نه ماه طول کشیده رشد کنن بزرگ بشن پس قشنگم به مرور خودش جمع میشه گن هم ببند هوبه

چند سالته گلم؟

من ک اصلا شکم نداشتم الان شکمم یکمی بززگ شدع چاقم نیستم ها لاغرم

ولی ترکاش کمتره

شکم منم همینطوره😭

عزیزم حتما ورزش مخصوص بعد زایمان انجام بده و وقتی هم سر پا هستی شکم بند ببند

وایی 🤦🤦🤦🤦🥺

باید ورزش مخصوص بعد زایمان انجام بدی عزیزم
عضلات شکمت فاصله گرفتن از من خیلی بخاطر زایمان دوقلویش و حاملگی
حتما ورزش مخصوص رو انجام بده
اینستا کلی پیج هست برا ورزش بعد زایمان

سزارینی هستی گلم؟

نکنه بارداری دوبارع خخخ

ببندش