سلام من دکترم بهم از اول بارداری تا الان قرص ففول، امگاه3، آسپرین، ویتامین دی، قرص منیزیم برای پادردم داده نمیدونم چه جوری بخورم اخه زیادن؟

سلام میشه اسم قرص کلسیمی که استفاده میکنید بگید

امگا رو باید با معده پر بخوری بذار عصرا بخور. خب آسپرین و. ویتامین دی رو. بعد ناهار بخور
اگه یادت میره آلارم بذار ک یاداوری بشه بهت

سلام عزیزم نوع منیزیمتون چیه شما؟

فیفول رو اخر شب با فاصله زیاد بعد از شام بخور،
امگا رو سه روز در هفته
ویتامین دی بعد از ناهار
منیزیوم رو هم نیم ساعت قبل خوتب بخور کمک میکنه به خواب راحتت.

آسپرین رو اطلاع ندارم