سلام امروز رفتم پیش دکترم اینا رو داد ولی نگفته کی بهتر که بخورم بعد ناهار یا بهد شام کسی میدونه
بعد گفت ۶ هفتته گفت ۱۰ روز دیگه برو سنو قلب چند تا آزمایش نوشت ک انجام بدم

من هردوتاشو بعد صبحونه میخورم

به من گفته جفتشو روزی یدونه شبا نخورم روزا فقط

سلام من ۶ هفتمه رفتم دکتر فقط سنو برام نوشت هیچی در مورد ازمایش نگفت چه ازمایشی باید بدم؟؟

عزیزم فولیک اسید بعد صبحونه
ویتامین دی وسط ناهار اگه تونستی اگه نتوانستی بعد ناهار بخور

اینا رو برای هضم‌بهتر و جذبشون باید وقتی معده پر هست بخورید

ویتامین دی هزار محلول در چربیه با وعده اصلیت بخور همون ناهار بهترین موقعست
اون یکی ام فولیک اسیده که بعضیا صبح یا بعضیا شب میخورن هیچ فرقی نداره فقط یه تایم مشخص هر دفعه بخور

من این کپسول هفته ای یک بار میخورم

ویتامین د3 بعد ناهار
فدلیک بعد شام