سلام خوبین؟ راهنمایی میخوام 🙏💚
چیکار کنم دخترم زود بخوابه ؟ با اینکه از اول سعیمون این بوده که زود بخوابه ولی هرکاری میکنم زودتر از ۱۲ نمیخوابه !!!
غروبا هم اصلا نمیخوابه ، آخرین خوابش نهایتا تا ۵
‌بعدش دیگه کاملا بیداره

عصر نزار بخوابه ساعت ۸شام بده بعد اهن واب ساعت ۱۰شیر بده توی تاریکی و سکوت مثلا برو یه اتاق دیگه من در میبندم جاشو میندازم به باباش میگم صدای تلویزیون وگوشی کم کن چراغ خاموش میکنم یه چراغ شب میزنم فقط یه اهنگ به به کودکان هست برا مدرسه دختر بزرگم😁 میخونن اونو خیلی دوست داره اونو باز میکنم شیرشو میدم دستش خودمم رو تشکدراز میکشم شیر میخوره یکم میچرخه این وراون ور میره تو تاریکی بعد پستونک ورمیداره میزاره دهنش یکم ول میخوره میخوابه

مااگه 12 بخابه میگیم زود خوابیده😂😂😂

پسر منم آخرین خوابش ۵ عصره دیگه نمیزارم بخوابه تا بین ۹ و ۱۰ که بره برای خواب شب، چراغهای خونه رو خاموش میکنم و خونه رو آروم میکنم تا متوجه بشه وقت خوابه، با این روش تونستم خوابشو تنظیم کنم

از ساعت ۶ به بعد نزار بخوابه