۴ پاسخ

روزا کمتر بخوابونش خواب شب خیلی مهم مخصوصا که هورمون رشد مخصوص خواب شب بین ۱۱تا۵صبح

از عصر به بعد نذار بخوابه

صبح یکم زودتر بیدارش کن شبا هم زودتر چراغ رو خاموش کن ببینه وقته خوابه میخوابه دیگه

عادتش 🙃

سوال های مرتبط