مامانا کمک چطوری دخترم عادت بدم شب زود بخوابه همیشه 1.2میخابه
اگواقعا سختمونه

ببین اصلا خووب نیس من دخترم عادت کرده ۱۲ اینا بخوابه هر جا باشم باید برگردم خونه وگرنه دیگه نمیخوابه

ما هر ساعتی که خونه تاربک کنیم پسرم‌میخوابه بخاطر همین تا ۱۰ دیگه خوابه جز اینکه جای باشیم

یهو بخوای از،یک و دو بیاری رو ۱۰ اصلا نمیشه . نیم ساعت نیم ساعت باید انجام بدی . ی هفته ۱ . ی هفته ۱۲ و نیم . تا برسی ب ۱۰ .

ما همگی ۱۰ یا نهایت۱۱میخابیم

سعی کن‌بعدظهر خوابید بیدار شد دیگه نخوابونی باهاش بازی کن سرگرمش کن میخوای بخوابونی هم ببرش تو اتاق درو ببند ک تاریک باشه

حالا شاهان ساعت ۱۰ ک میشه همش بهانه میگیره ک خوابش میاد هرجا بریم ۱۰ باید خونه باشیم از اونطرف صبح زود بیدار میشه

خواب روزش رو کم کن شبم از 10خاموشی بزن کم کم عادت میکنه زود بخوابه

زودتر برقا خاموش کنید وخونه اروم باشع تا بخوابع

من ساعت 8تا 8:30 ,خاموشی میزنم ک دخترم میگه پادگانم اینجور نیس

بایداز نوزادی عادتش میدادی الانم میشه اما سخته

خودت زود بخوابونم چند شب بزارعادت کنه