متفورمین میخوری؟
سعی کن نخوری قند مصنوعی برای تخمدان و هورمونها سمه،هوس شیرینی کردی خرما و مویز بخور، نوسان قند اصلا برای تنبلی تخمدان خوب نیست،من حتی میوه هم با مغزیجات میخوردم که قندم بالا نره ،اگر خیلی هوس شیرینی داری قرص کروم بخور تا دو دوره میتونی استفاده کنی ،با یک پزشک تغذیه مشورت کن
البته الان همسرم مشکل دارشده
من سرپسرم باخوردنشون باردارشدم ولی الان،۶ماهه ترک مردم،هنوزخبری نیست😂
ولی خیلی خوبه حذف شیرینی
سعی کن نخوری
من چهار ماهی حذف شیرینی بودم و کنارش پنج شیش ماهی مرتب امگا۳ ویتامین ای. و دی کوالی فول و ناشتا گرده گل میخوردم با عسل حالا نمیدونم مال اینا بود باردار شدم یا ن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.