۷ پاسخ

ببین من پیش دکتر رفتم گفتن بچه ها الان متوجه شب و روز میشن

سعی کنید روزا تاریک نکنید محیطو
شب ها هم تو نور نیاریدشون چون قاطی میکنن شب و روزو
بزارید روزا تو نور بنوابن
شبا هم بیدار شذن لامپ روشن نکنید

چون واس ۶_۸ماهگی سخت میشه دیگه فقط تو تاریکی خوابش مبیره

ببین من از چهل روزگی دیگه همیشه روتین خواب داشت بچم.حتی اگر نصفه شب بیدار میشد به هیییچچچچ وجههه چراغ روشن نمیکردم و همین باعث شده از حدود ۴ماهگی به شدت خوابش نظم داره.
اولا روز تو همون نور معمولی میخوابونمش (الان تو هال خوابیده، نورم افتاده وسط خونه) شبام تو تاریکی و فقط یه شب خواب کوچیک اونم خیلی دورتر از جایی که میخوابه‌‌.
همیشه هم از ساعت ۸دیگه برقا کم میشه تا ۱۰ و ۱۱ که میخوابه‌.
ینی تو نوزادیش حتی اگرم نمیخوابید و گررریه میکرد من اصلا چراغ روشن نمیکردم و تو همون تاریکی کارامو میکردم.
یکم راست میگه مادرشوهرت. بچه باید بتونه تو شرایط مختلف (نمیگم صدا و نور غیر عادی. اصلا) بخوابه.

منکه روشن میکنم پرده هم میدم بالا باز با این حال دیشب نمیخوابید تا سه ونیم بیدار بود

و منظور بقیه از 40. سی سی. 60سی سی یعنی همین که رو شیشه شیر زده 60.

بچه من 41روزشع. شیشه شیرش 4شماره. زده 40. یعنی 4شماره ابجوش بزارم چهار قاشق شیر خشک

اشتباه می کنی. تو روز باید تو نور باشه تو شب تو تاریکی. خوابش رو بهم می زنی اینجوری. با بزرگسال مقایسه نکن اصلا.

من ک دخترمو روزا هم تو اتاق تاریک میخوابونم اصلا تو روشنایی نمی‌خوابه اگرم بخوابه خواب عمیق ندارع

سوال های مرتبط

مامان تاریا 👶🏻✨️🩵 مامان تاریا 👶🏻✨️🩵 ۵ ماهگی
چرا تلویزیون برای خواب نوزاد مزاحم حساب می‌شه؟

1. نور زیاد و چشمک‌زن صفحه

نور آبی و فلاش‌های متوالی تلویزیون، مغز نوزاد رو تحریک می‌کنه و باعث می‌شه بدنش هورمون خواب (ملاتونین) کمتر ترشح کنه.

حتی با چشم‌های بسته، نوزادها نور و روشنایی رو از پشت پلک حس می‌کنن.


2. صدای پس‌زمینه یا ناگهانی

صدای تلویزیون مخصوصاً وقتی آهنگ، صحبت تند، یا افکت ناگهانی داره (مثل صحنه‌های فیلم، اخبار یا تبلیغات)، می‌تونه خواب سبک نوزاد رو قطع کنه یا باعث بی‌قراری بشه.

مغز نوزاد در زمان خواب، هنوز خیلی فعاله و به صدای محیط واکنش نشون می‌ده.


3. برهم زدن چرخه خواب شب و روز

اگر همیشه در پس‌زمینه تلویزیون روشن باشه، نوزاد یاد نمی‌گیره شب با تاریکی و سکوت بخوابه و روز با نور و صدا بیدار بمونه. این باعث بی‌نظمی خواب در درازمدت می‌شه.



---

🍼 پس چیکار کنیم؟

✅ در زمان خواب نوزاد:

تلویزیون رو خاموش کن یا صدای خیلی ملایم بذار (مثلاً اگه بچه خوابه، با هدفون فیلم ببین).

نور محیط رو ملایم کن (نه کاملاً تاریک و نه خیلی روشن).

از صداهای یکنواخت و آرام مثل "وایت نویز" استفاده کن (اگه خواستی، فایل صداش رو هم برات می‌فرستم).



---

🟡 نکته مهم:

حتی تماشای تلویزیون توسط نوزاد بیدار (مثلاً وقتی بیداره ولی داره به صفحه نگاه می‌کنه) هم برای مغز در حال رشدش مناسب نیست و توصیه نمی‌شه — مخصوصاً تا سن ۱۸ ماهگی.