سلام مامانا کسی هست ک غضلات پاهاش تو بارداری بگیره بخصوص شب که خوابه
من دیشب مردم و زنده شدم از شدت گرفتگی و دردش کسی بوده اینجور ش؟

من اینجوریم آنقدر با پیرکسی کام چرب کردم بازم بی فایده

طبیعیه گلم تازه نزدیک ماه هفتم بشی بدتر میشه
تنها راه کنترلش ورزش مستمر و مصرف منیزیمه
اگه فشار بالا نیستی پتاسیم هم کمک کننده است

منم تا میخوابم از قسمت هیپ دیپ تا ساق پام درد میگیره 🥲دکترم کلسیوم و منیزیوم داده

اره من لگنم و پاهام درد میکنه و میگیره

ب دکترت بگو منیزیم میده بهت

وای من خیلی پا درد دارم خیلی هم پاهام میگیره نفسم میره

گرفتگی پاهای من توی قسمت ران و کشاله هستش بیشتر و خواب رفتگی هم داره انگاری

من اینجوری میشم و اصلا دردش مثل گرفتگی های همیشگی نیست یک درد و گرفتگی عجیبی هستش سر بچه اولمم همینجوری بودم دکتر هرچی ساشه منیزیوم داد درست نشد و از آخر گفت کاریش نمیشه کرد باید تحمل کنی!
ولی خودم به این نتیجه رسیدم اگر گرم نگه داری پاهاتو و بینشون بالشت بذاری دردش کمتر میشه

منم ساق پاهام بد میگیره