سلام خانمای عزیز قرص فولیک ایسد یُد با ویتامین دی ۳ چ ساعت باید بخوریم ک جذب بشه ؟؟؟؟؟

مکمل

دکترم به من گفت ویتامین د۳ رو همراه ناهار
اسید فولیکم قبل خواب عزیزم♥️

برای منو نوشته هر شب

دی بعد ناهار
من اسید فولیک بعدشام

فولیک اسید شبا
ویتامین بعد ناهار

ویتامین دی رو حتما بعد ناهار بخور