خانما قرص فولیک اسید و ویتامین دی چ تایمی بخورم؟

۱۰ پاسخ

ویتامین دی محلول در چربیه،یعنی برای جذب بدن شدن به چربی نیاز داره پس بهترین زمان ممکنش وسط غذای ناهار یا شام یا بعدش.فولیک اسید هم من معمولا شب میخوردم

فولیک اسید شب قبل از خواب
ویتامین دی بعد از ناهار

دکتر واسه من داده گفته فولیک اسید رو بعد صبحونه D3هم بعد ناهار مصرف کن

من صبح ویتامین دی می‌خوردم شب فولیک اسید

فولیک اسید ناشتا
ویتامین د همراه ناهار یا شام

به من گفتن
اسید فولیک رو ناشتا صبح
امگا۳ بعد ناهار

فولیک قبل از خواب
د بعد از ناهار

ویتامین D بعد از صبحانه
فولیک اسید بعد ناهار

از سه ماه قبل اقدام تا سه ماه بعدش

فولیک شبا میخوردم
ویتامین D بعد ناهار

سوال های مرتبط

مامان جوجه💙 مامان جوجه💙 هفته سی‌وسوم بارداری
مامان چش رنگیم🐣 مامان چش رنگیم🐣 ۱ ماهگی
مامان جوجه مامانی 💙 مامان جوجه مامانی 💙 هفته سی‌ام بارداری